HIDUP SEDAR: Memajukan Kesihatan, Kesejahteraan dan Penjagaan Pencegahan

Fakulti Farmasi Universiti SEGi, Kota Damansara menganjurkan HIDUP SEDAR, sebuah acara akademik ilmiah yang bertujuan untuk memajukan perspektif interdisipliner mengenai kesihatan, kesejahteraan dan penjagaan pencegahan. Diadakan pada 9 April 2026, program tersebut menyatukan wacana saintifik dan aplikasi kesihatan praktikal, mencerminkan kepentingan kesejahteraan holistik yang semakin meningkat dalam pendidikan dan penyelidikan penjagaan kesihatan.

Acara bermula dengan majlis perasmian, diikuti dengan siri sesi yang dikendalikan oleh pakar yang meneroka pelbagai dimensi kesihatan fizikal, mental dan emosi. Penolong Profesor Dr Vaidehi Ulaganathan, Ketua Jabatan Sains dan Teknologi Makanan, Fakulti Sains Gunaan, Universiti UCSI, menyampaikan syarahan bertajuk “Mengubah Tekanan Menjadi Kekuatan.” Sesi beliau mengkaji aspek fisiologi dan psikologi adaptasi tekanan, menekankan kepentingan daya tahan dalam mengurus cabaran harian.

Ini diikuti dengan satu pembentangan oleh Dr Bama V. V. Menon, Dekan Fakulti Farmasi, Universiti SEGi, Kota Damansara, bertajuk “Instuisi Usus: Bagaimana Mikrob Membentuk Minda.” Sesi tersebut memberikan penerokaan yang mendalam tentang sambungan usus-otak, menekankan bagaimana mikrobiota boleh mempengaruhi fungsi neurokognitif, kesihatan emosi, dan kesejahteraan keseluruhan.

Program diteruskan dengan sesi oleh Puan Pamela Wathi bertajuk “Mulakan Dengan Kuat: Mencipta Rutin Harian Sihat” Pembentangan beliau menumpukan kepada strategi tingkah laku berasaskan bukti yang dapat membantu individu membina tabiat harian yang mampan dan membuat pilihan gaya hidup yang lebih sihat.

Di luar siri syarahan, acara tersebut turut merangkumi sesi aktiviti interaktif yang direka untuk menggalakkan penglibatan peserta dan pembelajaran pengalaman. Program tersebut diakhiri dengan sesi yoga berpandu, memperkukuhkan kepentingan pendekatan bersepadu terhadap kesihatan yang menyokong kesejahteraan fizikal dan mental.

Inisiatif ini sangat selari dengan Matlamat Pembangunan Mampan 3: Kesihatan dan Kesejahteraan yang Baik, terutamanya dalam mempromosikan kesedaran kesihatan mental, penjagaan kesihatan pencegahan, dan amalan gaya hidup yang lebih sihat. Dengan menggalakkan perkongsian pengetahuan dan tabiat kesihatan yang praktikal, acara ini menyumbang kepada usaha yang lebih luas dalam meningkatkan kualiti hidup dan mengurangkan beban penyakit tidak berjangkit.

Melalui KESEDARAN HIDUP, Universiti SEGi terus menunjukkan peranan institusi akademik dalam memajukan pendidikan kesihatan, penglibatan komuniti, dan pembangunan penjagaan kesihatan yang mampan. Acara ini menjadi peringatan bermakna bahawa kesejahteraan sejati bermula bukan sahaja dengan rawatan, tetapi dengan kesedaran, pencegahan, dan pilihan harian yang penuh kesedaran.